mj관계연구소의 남녀관계 성장 전문가 ‘로맨틱 코알라’가 2025년 8월, 온라인 서점에 연애 회복 심리서 『나만 손해 본 연애, 억울함에서 자존감 회복하는 법』을 출간하였다.
이 책은 연애가 끝난 뒤 억울함이라는 감정을 품은 이들을 위해 탄생한 실천형 심리 회복서이다. “내가 너무 줬구나”, “왜 나만 상처받았지?”라는 감정 뒤에는 무너진 자존감과 반복되는 관계 패턴이 숨어 있다.
로맨틱 코알라는 “억울함이라는 감정은 지나가야 할 것이 아니라, 들여다봐야 할 감정”이라 말한다. 이 책은 단순한 위로가 아니라, 실제 상담 사례와 컬러 성격 분석 기법을 바탕으로 억울함의 정체를 해부하고, 5단계 자존감 회복 솔루션을 제시한다.
각 단계는 자기점검 질문과 감정 워크북으로 구성되어 있으며, 독자가 직접 참여하면서 감정을 정리하고 이해할 수 있도록 설계되었다. 특히 컬러 성격 분석을 통해 나의 연애 스타일과 반복되는 관계 패턴을 시각적으로 파악할 수 있어, 자존감 회복은 물론 다음 연애에도 실질적인 도움이 된다.
이 책은 다음과 같은 가치를 전한다.
✔ 감정 정리: 억울함을 구조적으로 이해하고 정리할 수 있다.
✔ 자기이해: 반복되는 연애 패턴을 유형별로 파악할 수 있다.
✔ 실전 회복: 감성 위로가 아닌, 따라 할 수 있는 실천법을 제공한다.
✔ 다음 연애: 실수를 반복하지 않도록 분석 기반의 인사이트를 제시한다.
로맨틱 코알라는 앞으로 이 책을 바탕으로 한 컬러 연애 스타일 진단 워크북, 온라인 클래스, 1:1 맞춤 상담, SNS 콘텐츠 시리즈 등을 통해 감정 회복부터 관계 전환까지의 로드맵을 다양한 채널로 확산할 계획이다.
“억울한 연애를 지나온 당신, 이제는 나를 이해하고 사랑할 차례입니다”라는 메시지를 담은 이번 심리서는, 연애 후 감정에 머무르던 독자들에게 실질적인 전환점을 선사할 것이다.
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